Från ultraprocessad mat till matbluff
02/03/2024
Maten vi äter är oftast bearbetad på något sätt. Det kan vara för att förlänga hållbarheten, förbättra smaken, göra den säkrare eller enklare att tillaga.
Hälsa
Studie: Förbättra ditt minne med yoga – mer effektiv träningsform än konditionsträning
23/10/2023
Nu har du ytterligare en anledning att börja med yoga, nämligen bättre minne! Svenska forskare har undersökt vilken av de mesta vanliga träningsformerna är bäst
Aktivera ditt lymfsystem med enkla övningar
15/09/2023
Lymfsystemet som också brukar ses som kroppens avfalls- och reningssystem kan leda till en rad olika sjukdomar om den är i obalans. Du kan känna
Kan yoga hjälpa vid posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)?
18/07/2023
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är en form av trauma- och stressrelaterade symtom som oftast kommer i nära anslutning till en upplevd eller bevittnad traumatisk händelser som
Den internationella yogadagen den 21 juni
20/06/2023
Idag den 21 juni firas den internationella yogadagen för nionde året i rad. Syftet är att öka medvetenhet om alla fördelar med att utöva yoga.
Artikelkategorier
Senaste artiklar
Yoga för män: Tillbaka till rötterna
Visste du att det en gång var enbart män som utövade yoga? Ja, du
03/08/2025
Från ultraprocessad mat till matbluff
Maten vi äter är oftast bearbetad på något sätt. Det kan vara för att
02/03/2024
Studie: Förbättra ditt minne med yoga – mer effektiv träningsform än konditionsträning
Nu har du ytterligare en anledning att börja med yoga, nämligen bättre minne! Svenska
23/10/2023
Aktivera ditt lymfsystem med enkla övningar
Lymfsystemet som också brukar ses som kroppens avfalls- och reningssystem kan leda till en
15/09/2023
Kan yoga hjälpa vid posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)?
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är en form av trauma- och stressrelaterade symtom som oftast kommer
18/07/2023
Andningsteknik med Wim Hof
I en tid då många kämpar med stress, ohälsa och obalans, söker människor efter
12/07/2023
Dags att köpa en yogamatta? Detta bör du tänka på!
Du har säkert någon gång köpt en yogamatta som inte riktigt håller vad den
27/06/2023
Den internationella yogadagen den 21 juni
Idag den 21 juni firas den internationella yogadagen för nionde året i rad. Syftet
20/06/2023